Самбо для дітей

Самбо (самооборона без зброї) ― універсальне єдиноборство, яким можуть займатися хлопчики та дівчатка різного віку. Самбо для дітей – вид спорту, що навчає прийомів захисту від агресивних дій нападаючого. Заняття у секції зміцнюють здоров’я, виховують витривалість, привчають до дисципліни. Основні якості самбіста: фізична витривалість та психологічна стійкість.

Під керівництвом досвідчених та чуйних тренерів, які працюють у дитячій секції самбо клубу «5 елемент», малюки та підлітки впевнено оволодіють прийомами самооборони, стануть учасниками змагань різного масштабу в межах країни та за кордоном.

Особливості спортивної підготовки у клубі «5 елемент»

У нашу секцію самбо приходять діти із 5-6 років. Дуже цікаво спостерігати, як змінюються малюки з кожним заняттям: з’являється гнучкість і сила в рухах, відмінна координація, впевненість у собі та своїх можливостях. Не менш цікаво стежити за тренуваннями школярів, які досягли значних успіхів за кілька років спортивної підготовки.

Ми намагаємося працювати так, щоб наші вихованці, що показують найкращі результати, набули та зберегли якості справжніх спортсменів: скромність, повагу до супротивника, уміння справедливо оцінювати свої сили. Досвідчені інструктори, які ведуть уроки самбо для дітей, уважно стежать, щоб дитина не втрачала інтересу до спорту, якщо щось не виходить на тренуваннях.

Важливо вчасно підбадьорити, підтримати, запропонувати індивідуальне заняття та обов’язково хвалити за кожне маленьке досягнення. Такий підхід довів високу результативність – наші юні самбісти не кидають спорт, а приводять на заняття друзів та знайомих.

Як проходять заняття у секції самбо

Тренери клубу «5 елемент» проводять тренування за строго вивіреними методиками. Заняття самбо для дітей складаються з наступних розділів:

• розминка (розігрів м’язів та зв’язок);
• елементи акробатики (діти розучують перекиди, стійку на руках і кистях, стрибки з різних положень, а також роблять вправи на розтяжку);
• навчання безпечного ведення боротьби, чи «самостраховка» (тренер вчить правильно групуватися під час падіння та пом’якшити силу удару);
• відпрацювання прийомів (основна частина заняття, де тренер вчить захисним прийомам);
• силові вправи (присідання, віджимання, повороти з напарником на плечах та інші комплекси).

Кожен прийом у секції дитячого самбо освоюється поелементно і відпрацьовується з дитиною до автоматично чистого виконання (спочатку статичному становищі, потім — у поступовій динаміці). Тільки після цього ми переходимо до вивчення складніших прийомів. Для найменших самбістів заняття проводяться в ігровій формі, з плавним підвищенням навантаження та включенням елементів боротьби. Поступово дитина освоює основні прийоми: кидки, зачепи, підніжки, підсікання, підбивання.

Кому підходять тренування самбо?

Самбо для дітей - безпечне єдиноборство, де вчать вирішувати конфлікти без травм, а лише за рахунок сили, спритності, миттєвої реакції. Протипоказань для занять у секції небагато, але остаточне рішення ухвалює лікар. До списку абсолютних заборон входять хвороби опорно-рухового апарату, вади серця, деякі аутоімунні захворювання.

Самбо не обмежується віковими рамками, оскільки основою дисципліни не лежать духовні практики. Це збалансований комплекс прийомів, взятих із різних єдиноборств та об’єднаних у єдину систему, що довела високу ефективність часом.

Бойове самбо для дітей – це єдиноборство для старшокласників. У секціях для малюків та школярів практикуються заняття зі спортивної боротьби, де немає агресивних контактів.

Більш детальну інформацію про дитяче самбо та інші єдиноборства ви можете дізнатися у нашого менеджера по телефону. Ми гарантуємо професійне ведення тренувань у новітніх спортивних залах, максимальну увагу кожній дитині, регулярні звіти батькам про результати. Рекомендуємо відвідувати найкращий спортивний комплекс Києва всією родиною – це зручний та найкорисніший формат відпочинку!