Новини

Запрошуємо відвідувачів до святкової рецепції, яку оформили наші друзі FIORI. Тут, за традицією, на вас чекають символи Нового року - чудові тигренята, які ви можете отримати вже сьогодні.

Фінал світу Oceanman SOMA BAY 2021 у Єгипті зібрав понад 1200 учасників із 37 країн. Наш клуб представляли завзяті Яніна Коваль і Юрій Дворак.

Минулими вихідними у Броварах відбувся відкритий чемпіонат Києва з плавання в категорії Masters. Тренери та члени клубу традиційно взяли участь у цьому турнірі. Наші плавці показали високий рівень майстерності та гарні результати:

За традицією розпочинаємо тиждень із привітань. Тренери нашого клубу Марта Єгорова та Андрій Жидков стартували на марафоні у Ларнаці.

Відчуваєте млявість, занепад сил, вам іноді важко заснути, а вранці - встати з ліжка? Важко сконцентруватися на роботі чи навчанні? Час подумати про гідромасаж. Ця процедура одразу додасть бадьорості та сил. Тим більше, що до кінця року у центрі краси клубу «5 Елемент» на процедуру діє спеціальна пропозиція.

Біль у спинні – здатен суттєво зіпсувати якість життя. Спочатку він з’являється іноді, коли невдало встав, стрибнув, сів чи нахилився. Неводовзі, нестабільність хребта призводить до защемлення нервових закінчень та відчутного хронічного больового синдрому.

Шкіра постійно піддається агресивному впливу довкілля – яскраве сонце, вітер, мороз, пересушене повітря у приміщеннях тощо. Неправильний спосіб життя, раціон, стрес так само позначаються на ньому не найкращим чином. До того ж після 25-30 років синтез власної гіалуронової кислоти різко знижується, отже, зменшується здатність...

У повсякденній метушні часто виникають проблеми зі здоров'ям, серед яких тяжкість у ногах і спині, м'язові болі, стан депресії тощо. Світлана Головко – масажист Центру здорової естетології допоможе поліпшити самопочуття, варто лише відвідати її процедуру стоун-терапія.

Мария Марченко і Софя Череповська стали переможницями у своїх вікових категоріях на змаганнях у Olympic swim Teenagers Cup. Цими вихідними вихованки тренера нашого клубу Ольги Туркової демонстрували свою майстерність з плавання.

Турбота тренера про кожного відвідувача створює відносини довіри. Особливо, якщо мова про найменших членів нашої великої клубної родини. Про малюків, які тільки-но починають знайомитися із цим світом через наші щирі посмішки, обійми, теплі слова і перші тренування в басейні.

Кубик-рубік насправді правильно називати кубик Рубіка (на честь його винахідника архітектора Ерно Рубіка). Протягом року головоломку називали «Магічний куб» і лише під час патентування її назву було змінено на відому усьому світу зараз. Світовий рекорд зі збирання кубика було встановлено ще у 1982 році 16-ти річним хлопцем. Він...

У найбільш розвинених країнах світу лікування хронічного болю в спині відбувається за рахунок знеболюючих медикаментів та фізичних вправ Але якщо перші мають купу побічних ефектів і заборону на тривале їх вживання, то фізичні навантаження, окрім зменшення болю, приносить ще й безліч позитивних ефектів:

Як же ж приємно спостерігати за досягненнями наших членів клуба. Вдвічі приємно бачити те, як батьки своїм власним прикладом показують, що ЗСЖ – це задоволення.

Знайомтеся – це персональний тренер Марія Бондаренко. Вона добре розуміється на проблемах тих, хто має сидячу роботу і відчуває зниження гнучкості.

Це був цікавий досвід! Дякуємо усім, хто не побоявся і долучився. Неймовірні враження. Адреналін й ендорфін зашкалювали. Приємна втома і гордість собою. До зустрічі наступного року у грі 2022. Набір учасників уже відкрито)

Така відома в минулому процедура, як душ Шарко, сьогодні знову набуває популярності.Її винахідник використовував процедуру для лікування різних захворювань, пізніше був помічений позитивний вплив на фігуру, а зараз її рекомендовано людям, які багато часу проводять сидячи за комп'ютером.В такому положенні порушується...

У зв'язку з введенням у м. Києві з 1 листопада поточного року «червоної» карантинної зони у фітнес-центрах приймання відвідувачів дозволяється за умови наявності у всіх повнолітніх:

Вітаємо наших членів клубу Янину Коваль та Юрія Дворака з успішним виступом на Oceaman ALANYA 2021.Серед 270 зареєстрованих учасників Яніна посіла 2 місце. Їй вдалося подолати дистанцію 2 км за 41 хвилину.

Найжахливійший день року наближається, а з ним і наш страшний марафон. Боїтеся?

Чим прохолодніше стає за вікном, тим більше хочеться теплої і ситної страви. Такої як пастуший пиріг чи гарбузовий крем-суп з карі та креветкою з нового меню. Чим не привід зібратися великою родиною або веселою компанією друзів у ресторані клубу?