Джіу-джитсу: для сміливих та сильних

Джіу-джитсу — різновид східного єдиноборства, який японці називають його дзю-дзюцу, оскільки шиплячих приголосних у японській мові немає. Техніку розробили японські самураї ще за феодальних часів. Це бойове мистецтво ведення бою «голими руками», зокрема проти озброєного супротивника.

Японське джіу-джитсу або «мистецтво м’якості», — це традиційне бойове мистецтво, зосереджене на захисті та використанні сили супротивника проти нього самого. Воно включає:

1. Техніки без зброї - кидки, удари, захоплення та утримання.
2. Роботу зі зброєю використання палиць, ножів, мечів.

Цей стиль був розроблений самураями у феодальній Японії для ефективної самооборони як зі зброєю, так і без неї. Сьогодні японське джиу-джитсу вивчається як спосіб зміцнення тіла та духу.

Джитсу, як спорт, представляє систему прийомів, засновану на ударах ногами, руками, больових діях, кидках, боротьбі лежачи (чи партері). Це бойове мистецтво, яке ідеально підходить для самооборони.

Початковий етап освоєння дзю-дзюцу передбачає вивчення базових технік та методик, що дозволяють вийти з загрозливої ​​ситуації. Поступово учень освоює контратаку, і навіть техніки контролю поведінки противника.

Досягши високого спортивного рівня, «самураї» переходять до комбінування методик та силових прийомів, щоб досконало володіти як захистом, так і нападом. Представники деяких професій (наприклад, поліцейські) обов’язково навчаються прийомам джіу-джитсу.

Філософія тренувань

Традиційне джиу-джитсу ґрунтується на принципі використання сили противника проти нього самого. Найважливіше правило – уникати прямого протистояння, натомість використовувати поступливість і перенаправлення сили ворога, щоб поставити його у вразливе становище та здобути перемогу. Це мистецтво поєднує фізичну техніку з глибокими філософськими принципами, що робить його унікальним бойовим стилем.

Філософія тренувань - використовувати бойове джиу-джитсу лише з мирною метою, наприклад, захисту себе від нападу зловмисника.

Обов’язковою вважається медитація - подання бою. Аутогенне тренування дозволяють учню не лише налаштуватися на позитивний результат, але й розслабитися, сконцентруватись на внутрішніх силах.

Сучасна школа джіу-джитсу – це різноманітність стилів, відповідно, методика навчання залежить від вашого вибору. Запрошуємо вас до секції, де ви досконало освоїте бразильське джіу-джитсу, або BJJ — основний вид єдиноборств, що базується на техніці ведення бою лежачи.

Ефективність BJJ аргументована його головним тактичним принципом: позбавити волі дії супротивника, загнавши його в так звані «м’які кліщі», змусити здатися за допомогою больового прийому чи удушення.

Переваги бразильського або спортивного джіу-джитсу

Джіу-джитсу бразильське — це, перш за все, гарний силовий спорт, безпечний для тих, хто тренується. Базова програма не містить жорстких кидків та ударів, оскільки для перемоги над противником вони вирішальної ролі не відіграють. Це традиційне джіу-джитсу без бою на поразку.

Бразильське джіу ідеально підходить для початківців - чудова можливість займатися джіу-джитсу з нуля. Секцію можуть відвідувати як чоловіки, і жінки.

На відміну від бойового японського джіу-джитсу, BJJ не вимагає напруги сил на межі фізичних можливостей — для нього важливі насамперед старанність, логіка.

Заняття з джіу-джитсу дають гармонійний фізичний та духовний розвиток, формування психологічних навичок, адже у поєдинку вирішується не так силове, як інтелектуальне завдання — перемогти.

Спортивне джіу-джитсу вважається універсальним єдиноборством. Відвідуючи нашу секцію, ви зможете не тільки досягти ідеальної фізичної форми, але й брати участь у спарингах.

Вибираємо секцію з джіу-джитсу

У клубі «5 елемент» є чудова зала джіу-джитсу, обладнана з урахуванням усіх вимог. Ми використовуємо професійне обладнання та гарантуємо вам повну безпеку.

Тренування джіу-джитсу проводять досвідчені інструктори, які мають багаторічний досвід у викладанні східних єдиноборств. Багато хто з тренерів — чемпіони України, заслужені майстри спорту.

Джіу-Джітсу для дорослих відрізняється від дитячої програми, але в нашому клубі є секція східних єдиноборств для маленьких спортсменів. Відвідувати тренування можна всією родиною. Отримати більш детальну інформацію про роботу секцій можна у менеджера за телефоном 0675551560