Кращий басейн Києва
Критерії вибору найкращого басейну
При виборі найкращого для себе басейну слід враховувати кілька показників: розмір, кількість доріжок, глибину, систему очищення та підігріву води. До важливих характеристик належить відчуття загального комфорту в басейні та забезпечення безпеки всіх клієнтів.
- Розмір. Олімпійський басейн має стандартну довжину 50 м. Класичний напіволімпійський басейн зазвичай має довжину 25 м, і саме такий найчастіше зустрічається у спортклубах.
- Глибина. Умовно всі басейни ділять на дрібні, середньої глибини та глибокі. У фітнес-клубі “5 елемент” дитячий басейн має глибину 0,8-1,2м. Два спортивні басейни на 4 та 7 доріжок — глибину від 0,60 до 2 м.
- Система очищення. Є кілька варіантів очищення басейнів, серед яких використання хлорних концентраторів, озонові системи, фільтри з карбоновим наповнювачем та інші. Найбільш ефективними вважаються багатоступінчасті системи очищення, що використовуються у басейнах нашого клубу.
- Підігрів води. У басейнах, призначених для групових занять, аквааеробіки та рекреаційного плавання, оптимальна температура становить 26-27 °C.
Що стосується комфорту, приємної атмосфери в басейні — за це відповідають прості, але корисні доповнення, серед яких: покриття на підлозі, що не ковзає, сходи для спуску у воду, шезлонги в зонах відпочинку (літній дворик). У зоні басейну обов’язково має бути присутнім черговий тренер, який слідкує за безпекою відвідувачів.

“5 елемент” - найкращий фітнес-клуб з басейном
Вибрати найкращий басейн Києва для регулярного відвідування дуже просто. Рекомендується звернути увагу на клуби, де є кілька басейнів, призначених для різних завдань. Фітнес-клуб «5 Елемент» пропонує 5 басейнів, серед яких дитячі та дорослі з різними температурними режимами, кількістю доріжок та довжиною. Закриті басейни для дорослих пропонуються з різним температурним режимом:
- на 7 доріжок - вода 26-27 ° C
- на 4 доріжки - 27-28 ° C
Літній відпочинок біля басейну
На літньому майданчику клубу розташовано два басейни – один літній, який поділено на чаші різної глибини. Другий – джакузі із підігрівом води до 37-40°C.
Навколо літнього басейну встановлені парасольки від сонця, шезлонги, на яких можна позасмагати та відпочити після плавання. На літній майданчик можна замовити страви та напої від шеф-кухаря ресторану клубу. Неподалік басейну розташовані тенісні корти та волейбольний майданчик, є місце відпочинку для дітей та підлітків.
Якість води та чистота басейну
Очищення води у басейні проводиться у кілька етапів. Кожні 4 години здійснюється повний цикл очищення води, яка контролюється автоматично. Для контролю роботи автоматичної системи наші фахівці щотижня проводять перевірку якості води у лабораторних умовах.
Етапи очищення води в басейнах:
- Пом’якшення. Це процес зниження рівня жорсткості води шляхом видалення іонів кальцію та магнію, які є основними складовими жорсткості.
- Вугільно-піщана фільтрація. Має на увазі видалення органічних речовин, хлору, пестицидів та інших забруднювачів, які можуть бути присутніми у воді. Для цього використовуються фільтри з активованим вугіллям та піском. Активоване вугілля має гарну абсорбційну здатність, а пісок служить для механічної фільтрації.
- Озонування. Озон є сильним окислювачем та ефективним агентом для знищення бактерій, вірусів, грибків. Переваги озонування включають більш швидку дезінфекцію (порівняно з хлором), відсутність запаху та смаку, зменшення утворення небажаних побічних продуктів.
- Обробка ультрафіолетом. УФ-лампи в басейні генерують ультрафіолетові промені. Вони мають короткі хвилі і здатні проникати у клітини мікроорганізмів, перериваючи їхню здатність до репродукції. Ультрафіолетове опромінення ефективно знищує бактерії, віруси, грибки та інші патогени, що призводить до забезпечення чистоти води.
Різноманітність пропозицій та тренувальних програм
«5 Елемент» — це найкращий басейн у Києві на думку наших клієнтів, адже він розрахований на відвідування всією родиною, і в ньому створено всі умови для плавців-початківців і досвідчених.
Басейни клубу «5 елемент» призначені для клієнтів будь-якого віку від народження. Наші тренери розробляють спеціальні програми як для новачків, так і для тих, хто хоче вдосконалити свої навички:
- Плавання для дорослих. Наші клієнти можуть відвідувати басейн самостійно, щоб відпочити, розслабити м’язи, зняти емоційну напругу, відпрацювати техніку плавання.
- Плавання для дітей. Плавання у ранньому віці приносить велику користь дитині. Поліпшується імунітет, діти менше хворіють на респіраторні захворювання, сон стає міцнішим, а апетит кращим. Діти не відчувають страху глибини і легко навчаються плаванню, почуваючи себе спокійно та впевнено. Наші тренери лише за кілька занять навчать дитину самостійно триматися на воді без додаткових пристроїв.
- Плавання для вагітних. У басейні проводяться групові заняття для вагітних, які спрямовані на правильне дихання, розвантаження спини та зміцнення м’язів тазу та черевної порожнини. Це корисно для майбутніх пологів та гарного самопочуття матері та дитини.
- Реабілітаційне плавання. Рекомендується при сколіозі, радикуліті, артриті, ожирінні, нервових розладах. Для виконання вправ використовуються різні техніки та аксесуари, необхідні відновлення функцій організму.
- Водне поло. Для гри використовують окремий басейн на 4 доріжки, тому гравці та інші плавці не перетинаються та займаються комфортно. Тренування розвивають м’язи всього тіла, адже цей вид спорту відноситься до одних із найінтенсивніших.
- Аквааеробіка. У басейні запропоновано кілька програм з аквааеробіки. За допомогою гантелей, рукавичок, лопаток, дисків та іншого обладнання проробляються всі групи м’язів, а навантаження на хребет та суглоби мінімальне.
- Гідрорайдер – велотренажер, встановлений на дно басейну. Робота ногами відбувається під водою, завдяки чому м’язи отримують високе навантаження, паралельно з чим відбувається процес схуднення.

На які додаткові послуги можуть розраховувати відвідувачі
Джакузі
Одним із найулюбленіших місць відпочинку наших гостей є джакузі. Це басейн просто неба, який працює в будь-який сезон. Температура води у ньому 36-39 °C. Вона насичена мінералами морської солі, яка сприяє розслабленню, і водночас тонізує організм. Насичуючись киснем, шкіра набуває здорового кольору і пружності. Процедури корисні для опорно-рухової, кровоносної, нервової систем, допомагають позбутися тривожності, втоми, поганого настрою.
Індивідуальні тренування з плавання
На своєму досвіді роботи з клієнтами ми переконалися, що індивідуальні уроки з тренером ефективніші, оскільки швидше позбавляють людину «страху води» і невпевненості. Клієнти, які нові техніки плавання, стають розкутими, не бояться дали і глибини води, вільно почуваються на відкритих водоймах. Тренування, складені за індивідуальною програмою, дають і додаткові переваги: пряму поставу, міцний корсет, нормалізують вагу і артеріальний тиск.
Розташування та зручність доступу
Клуб “5 Елемент” розташований на правому березі Києва за адресою: вул. Електриків, 29а. У басейн можна дістатися за 10 хвилин із центру, за 20 хвилин із передмістя та інших куточків міста.
На території є два гостьові паркінги, тому навіть у пікові години відвідування кожен наш гість може знайти місце для паркування авто.
Використані джерела
- Strength Training Anatomy / Frederic Delavier - Human Kinetics, 2006
- Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance / Dr. Ke
- Вправи для здоров'я і довголіття / Олена Петренко - "Наш Формат", 2018


__small.jpg)



