Вільна боротьба

Техніки, що використовуються в боротьбі вільного стилю, схожі з методами дзюдо — це задушливі і больові прийоми. На відміну від греко-римської боротьби, у вільній дозволені активні дії ногами (захвати, підсічки).

Тренування з вільної боротьби в клубі «5 елемент»

Школа вільної боротьби була сформована в Англії. У 1904 році цей вид спорту став олімпійським. Ціль поєдинку — покласти опонента на лопатки.

Існує думка, що починати займатися боротьбою потрібно з дитинства, поки організм ще повністю не сформований, але це не так. Прийти в зал для єдиноборств можна практично в будь-якому віці, якщо немає медичних протипоказань.

Вільная борьба для дорослих — це активний спорт, можливість покращити фізичну форму, підняти самооцінку, зміцнити особисті якості, знайти друзів. Секція вільної боротьби дає базові навики самооборони, що не буде зайчим у звичайному житті.

Серед переваг нашої секції — вільна боротьба від професійних тренерів, що навчають навикам бойового мистецтва в комплексі.

Ми потурбувалися про відповідне матеріально-технічне забезпечення закладу і гарантуємо вам повну безпеку. Важливий аспект: займатися вільною боротьбою можуть як жінки так і чоловіки.

Причини записатися в секцію з борьби

У людини, яка систематично займається спортом, безліч цілей. Для професійного спортсмена вільна борьба — це шлях до перемоги на Олімпіаді. Для тих, хто не віддається тренуванням професійно, боротьба корисна в якості системи зміцнення здоров’я, фізичної активності, що дозволяє тримати тіло в тонусі.

Тренування з вільної боротьби — це відмінна можливість скинути зайві кілограми і отримати красиву рельєфну фігуру. Аеробні навантаження тренують роботу серця, легенів, покращують витривалість, зміцнюють опорно-рухову систему.

Арсенал силових прийомів, отриманих під час занять у школі з вільної боротьби, дозволяє і чоловікам, і жінкам (що ще більш важливо!) постояти за себе в непередбачуваній ситуації на вулиці. Вільна борот ьба — як і профілактика домашнього насилля.

Системні тренування в секціях з вільної боротьби допомагають розвинути і зміцнити координацію рухів. Ви навчилися координувати власне тіло, відчувати себе в просторі.

Для новачків вільна боротьба, освоєння з нуля — це можливість придбати цікавий і досить гармонічний вигляд силового спорту, пізнати філософію інтелектуальної хватки з противником, підняти самооцінку і вийти на новий рівень розвитку особистості.