Басейн для немовлят

Плавання для немовлят: розвиваємо і загартовуємо з перших місяців життя

Майже дев’ять місяців малюк перебував у водному середовищі в материнській утробі, тому перебування в басейні для немовлят - цілком природний процес і величезне задоволення. У нього ще присутні основні «водні» рефлекси: активне ворушіння руками і ногами, а також автоматична затримка дихання при зануренні. Тому малюки так швидко освоюються в басейні і впевнено плавають, ще не навчившись ходити.

Плавання немовлят в басейні — це корисна активність для дітей від 14-20 днів до 1 року. Заняття можна починати після загоєння пуповини і консультації з педіатром. Плавання допомагає розвивати м’язи, координацію, зміцнювати імунітет і покращувати сон. Для безпеки важливо використовувати спеціальні басейни з теплою водою (32–34°C) і дотримуватися рекомендацій інструктора.

Плавання для немовлят - це заняття у воді з новонародженими та дітьми до 3 років, що включають спеціальні вправи для стимулювання їх рефлексів та фізичного розвитку. Такі водні процедури сприяють зміцненню імунітету, покращенню координації рухів та сприяють гармонійному розвитку нервової системи малюка

За час існування клубу в наших тренерів накопичено багатий досвід і матеріал про позитивний вплив плавання на організм і розвиток дитини. Педіатри і батьки-ентузіасти стверджують, що раннє плавання:

• підвищує імунітет і допомагає загартовуванню;
• стимулює обмінні процеси в організмі дитини, покращує апетит і робить сон більш міцним; зміцнює серцево-судинну і дихальну системи;
• позитивно впливає на опорно-руховий апарат, формування правильної координації і постави;
• розвиває моторику і просторове сприйняття.

Згодом діти, які займалися плаванням, краще розвиваються фізично, менше і легше хворіють, набагато спокійніші і більш врівноважені за своїх однолітків.

Як проходить тренування

Тренування складається з трьох етапів: масаж, підготовча гімнастика й плавання в басейні для немовлят.

Масаж включає легкі погладжування (від стоп до передпліччя) і розминаючі рухи. Після розігріву м’язів виконується цикл вправ на 20-25 хвилин:

• тренер піднімає і опускає ніжки малюка, імітуючи рухи у воді (виконується при положенні дитини на животі і на спині);
• ніжки розводять у сторони і з’єднують у випрямленому положенні, як під час плавання брасом;
• Тренер ритмічно піднімає ручки дитини, імітуючи рухи у воді.

Далі, переходимо до занять у басейні.

Види плавання

Плавання немовлят лікарі та тренери з плавання рекомендують починати проводити з 3-5 місяців. З перших занять у басейні тренер вчить немовлят триматися на воді, плавати на спині й на животі. Для малюків до трьох місяців передбачена обов’язкова підтримка голови та шийного відділу. Вправи повинні приносити задоволення і позитивні емоції, тому стан малюка важливо контролювати. Не можна переходити до наступного етапу, якщо дитина плаче або відчуває страх.

У тренувальний комплекс для немовлят входять такі вправи, як «плескання» по воді, «повороти і поштовхи» (відштовхування від бортика ніжками з переворотом на живіт або на спинку), плавання по прямій лінії, «годинник» (обертання на 180 градусів).

У міру зростання і розвитку малюка й освоєння програми плавання для немовлят тренер зменшує рівень підтримки. Переходити або не переходити до пірнання - вирішують батьки спільно з інструктором. Тривалість тренувань поступово зростає - від 10 хвилин на початковому етапі до 45-55 хвилин через 2-3 місяці.

Що потрібно взяти з собою

Батьки повинні взяти мінімум необхідних речей у басейн для немовлят: пару пелюшок, гігієнічні серветки, комплект одягу по сезону, памперс, термометр, улюблені гумові іграшки. Перед заняттям у басейні не можна використовувати креми, масла, присипки й інші види дитячої косметики.

Протипоказання

Протипоказаннями до заняття в басейні є всі види невилікуваних інфекційних захворювань, а також:

• вроджені патології суглобів із обмеженням рухливості;
• вивих тазостегнового суглоба;
• порок серця;
• захворювання нирок;
• відхилення у розвитку;
• судоми;
• підвищена температура.

Рішення про можливість займатися з дитиною в нашому басейні для малюків у Києві приймає педіатр.

Плавання для немовлят у Києві

Плавання немовлят у басейні варто починати вже з другого-третього тижня життя, за умови, що повністю зажила пупкова ранка і заняття схвалені педіатром.

Як правило, батьки бояться впустити або відпустити дитину і до того ж не знають основних правил і прийомів, щоб взяти навчання на себе. У басейні клубу заняття з малюком проведе фахівець - інструктор із плавання для немовлят, який має профільну освіту і навички в цій області. А батькам краще знаходитися поруч як для спокою (власного і дитини), так і щоб освоїти базові рухи і прийоми тренера: правильно підтримувати, піднімати/ опускати, пірнати й інше. Отримані до року на регулярних заняттях у басейні для новонароджених навички плавання, як правило, зберігаються на все життя.

Можливі побоювання батьків

1. Чи достатньо чиста вода в басейні?

Вода в басейні для немовлят у нашому клубі проходить п’ять ступенів очищення: пом’якшення, знезалізнення, механічне сорбентно-кварцове фільтрування та остаточну підготовку за допомогою спеціального обладнання для очищення виробництва іспанської фірми AstralPool.

2. Не замерзне дитина?

Температура води в басейні для малюків автоматично підтримується на рівні 36-37 градусів за Цельсієм і може змінюватися в залежності від індивідуальних побажань.

3. Чи гарантується захист від травм і вірусних інфекцій?

Басейн для немовлят дуже просторий (має обсяг в півтори тисячі літрів) і розташований в окремому приміщенні зі своїм мікрокліматом, щоб максимально уникнути контактів малюка зі сторонніми (і дорослими, і дітьми).

Запишіться на тренування з плавання для немовлят сьогодні 044 495-95-55