З віком фізіологічні зміни в організмі неминучі: сидяча робота, неправильне харчування, проведення дозвілля перед екраном телевізора або за монітором формують недуги, з якими не впоратися лише за допомогою лікарських препаратів. На допомогу приходить лікувальна гімнастика. Використовують її і в комплексі з медикаментозним лікуванням, і як самостійний терапевтичний метод. Часто лікувальний фітнес беруть на озброєння бажаючі просто підтримувати форму, домогтися гарної фігури або збільшити тривалість здорового та активного життя, справедливо не погоджуючись з раннім старінням.
Більш серйозне відновлення фізичної форми забезпечує реабілітація. Після травм, хірургічних операцій і важких захворювань вона сприяє поверненню людини до активного життя і, зокрема, до професійної діяльності. Таким чином, наприклад, ЛФК при травмах допомагає повернути соціальні зв’язки і матеріальну незалежність, впевненість у своєму майбутньому і радість життя. Адже, в будь-якому випадку, людина, щоб повноцінно жити, повинна справлятися з фізичними навантаженнями.
Фізична реабілітація - це процес відновлення здоров’я, функціональних здібностей та працездатності за допомогою лікувальних фізичних вправ, масажів, фізіотерапії та природних факторів. Вона спрямована на покращення фізичного стану, зниження болю, прискорення відновлення після травм чи захворювань та підвищення якості життя. Програми реабілітації розробляються індивідуально, з урахуванням стану пацієнта та його потреб.
Купити клубну карту
ЛФК в Києві
Лікувальна гімнастика (або лікувальна фізична культура, ЛФК) - це система фізичних вправ, спрямованих на лікування, реабілітацію та профілактику захворювань. ЛФК застосовується відновлення функцій організму після травм, операцій, при хронічних захворюваннях, і навіть зміцнення загального здоров’я. Заняття проводяться під контролем фахівців та підбираються індивідуально, з урахуванням стану пацієнта та медичних показань. Регулярна лікувальна гімнастика сприяє покращенню кровообігу, зміцненню м’язів та відновленню рухливості.
Спеціально підібраний комплекс вправ у поєднанні з правильним - черевним - диханням - це і є лікувальна гімнастика. У Києві цю послугу надає елітний фітнес-клуб «5 Елемент». Тут працюють кваліфіковані тренери-реабілітологи, wellness-коучі, лікарі відновлювальної медицини і функціональної діагности, які за допомогою спеціальних методик і новітньої апаратури проводять комплексне обстеження людини. Курси фізичної реабілітації розробляються з урахуванням індивідуальних особливостей кожного відвідувача фітнес-клубу: його віку і стану здоров’я. Залежно від медичних показників, вони визначають ступінь можливих навантажень і їх спрямованість. Наприклад, вправи можуть бути:
- з метою зміцнення м’язів всього тіла;
- для певних груп м’язів.
Крім того, їх можна виконувати:
- Самостійно;
- Під контролем або за допомогою інструктора;
- Використовуючи або не використовуючи тренажери;
- Реабілітаційні (після важких хвороб, зокрема, інсульту) або спортивні (силові).
Реабілітація в Києві передбачає і застосування методів оздоровлення: наприклад, SPA, масаж, дієту, кінезітерапію, заняття в басейні, тренажери. Відновлення передбачає як коригування порушень, викликаних хворобою або травмою, так і профілактику патологічних змін.
Реабілітація опорно-рухового апарату. І не тільки
У клубі здорових задоволень «5 Елемент» можна пройти відновлення:
- Нервової системи;
- Серцево-судинної (з метою поліпшення харчування серцевого м’яза);
- Порушеннях обміну речовин;
- Патології суглобів і хребта;
- З метою уникнути ускладнень після операцій.
Реабілітація після переломів і травм - один з основних напрямків клубу, оснащеного сучасним обладнанням. Елітний сімейний фітнес-центр «5 Елемент» запрошує придбати абонемент на ЛФК.
Купити клубну карту
