044 495-95-55

Сквош для жінок

Сьогодні у сквош по всьому світу грає понад 50 мільйонів людей на 50 000 кортах. Цей вид спорту дотримується гендерної рівності й з радістю приймає на корт і чоловіків, і жінок.

Сквош називають чудодійним еліксиром молодості, адже він має неймовірний вплив на жіноче здоров’я, тіло та емоційний стан. Чим цей вид спорту корисний для чарівної статі – говоримо далі.

Тренування зі сквошу:

  • тримають м’язи в тонусі і формують тонкі лінії талії;
  • зменшують ризик серцево-судинних захворювань;
  • полегшують період ПМС та жіночий біль;
  • покращують витривалість, координацію й баланс.
  • вчать концентруватися і не панікувати, швидко ухвалювати рішення.
  • негативні почуття, агресію та роздратованість легко трансформують у силу удару по м’ячу.
  • сприяють виділенню дофаміну – гормону радості та задоволення.
  • змушують думати й реагувати, відкидаючи всі буденні проблеми.
  • формують особистість, допомагають проявити характер і знайти себе.

Варто просто зрозуміти, чим СКВОШ є саме для вас. І спробувати його у форматі занять у міні-групах, групових чи персональних тренувань. До речі, тренування в групах проводить чудова тренерка Яна Ковальська.

Детальна інформація з приводу занять та оренди кортів за телефоном 0675551592

4.3 (7)
Відповідь не вірна.
Прокоментуйте першим

Залишити коментар


RU UA EN
Відгуки