Новини

Те, що наші тренери кращі ми знаємо, але вони не перестають нас переконувати в цьому. 1-4 грудня, в Києві, пройшов чемпіонат України із кікбоксингу (WAKO). Наш тренер Самір Михбалієв - здобув перше місце та вкотре довів свою перевагу над суперниками.

Зовсім скоро, після перемоги добра над злом, сміливості над нікчемністю, України над росією, це свято стане найважливішим для нашої Батьківщини

А ще смакота на столах. Ресторан клубу «5 Елемент» РОЗПОЧИНАЄ приймати замовлення на Різдвяні та Новорічні страви. Приділіть максимум часу собі та близьким, а ми потурбуємося про ваш святковий стіл

Що для спортсменів відсутність світла, коли стільки часу було витрачено на тренування? Тому, незважаючи на блек-аути, фанати настільного тенісу таки провели в Києві, 26 листопада, кубок «Butterfly».

Різдвяний піст – забороняється вживати страви тваринного походження: м’ясо, яйця і молочні продукти. Натомість, можна їсти рибу, сухофрукти, хліб, каші, фрукти. Найсуворіший пісний день – святвечір, переддень Різдва. Переходячи на пісне меню, варто пам’ятати, що у раціоні мають обов’язково бути присутні жири та білки...

Що ж таке ТВЕРК? Тверк, також twerking, booty dance, booty shake, напрямок танцю, в якому присутні активні рухи стегон, живота та тряска сідницями. При цьому інші частини тіла залишаються нерухомі.

Чи можуть бути заморожені страви здорові та корисні? Так! В ресторані клубу «5 Елемент»! Шеф-кухар підготував для вас страви, якими ви зможете поласувати вдома.

Співробітники та члени клубу «5 Елемент» долучилися до благодійної акції «Смілива гривня», яку організував Нацбанк з метою збору коштів на допомогу ЗСУ.

Тanita - нова секретна зброя для успіху в фітнесі. Піднята вага, кількість повторів, відстань, швидкість... Усі ці параметри, безперечно, суттєві в фітнесі. Але не менш важливо проходити регулярний, нескладний, точний і швидкий аналіз організму.

Весь жовтень наші члени клубу змагалися в фітнес-марафоні із датчиком MY ZONE. В прямому сенсі цього слова, впертістю та потом здобувати так звані МЕРи.

Закінчився традиційний всеукраїнський рейтинговий турнір із настільного тенісу «КУБОК РОКСОЛАНИ», місто Рогатин, Івано-Франківська область.

Людей можна розділити на два типи: хто святкує Хелловін, і хто ні. Дехто перевтілюється в нечисту силу за допомогою костюму, хтось вирізає з гарбузів ліхтарі, а дехто просто смакує солодощами, які є невід’ємною частиною свята.

Ресторан клубу «5 Елемент» повертає до свого меню японську кухню. Тепер ви можете скуштувати класичні суші та каліфорнійські роли, макі та сашимі, супи, салат сівід або ж замовити креветки панко із соусом теріякі.

Клуб здорових задоволень «5 Елемент» працює у звичному режимі

Пані та панове! 10 жовтня клуб «5 Елемент» НЕ ПРАЦЮЄ

Чому ми так полюбляємо солоденьке? Вченими доведено, що жага до цукру закладена у людини на інстинктивному рівні, бо в процесі еволюції смакові рецептори розвивались таким чином, що у нас виникало бажання до життєво важливих речовин: солі, жирів та цукру.

Розпочинати грати в теніс ніколи не рано, і ніколи не пізно! Тож ми оголошуємо набір дитячих та дорослих груп для навчання гри в теніс.

Успішний спортсмен - підготовлений спортсмен. Тренувати необхідно не тільки фізичні якості , але й психологічні навички, щоб передбачити дії противника і бути готовим на них вчасно відреагувати. Саме для цього в розкладі групових занять з'явився новий клас під назвою «Відкритий ринг» - бойова практика проведення спарингів.

Ходить гарбуз по городу, Питається свого роду…Недарма гарбуз називають головним овочем осені. Адже стільки смачних і корисних страв можна з нього приготувати!

Рівень підготовки наших членів клубу іноді дивує нас самих. Незважаючи на ситуацію, наші спортсмени наполегливо тренуються та заявляють про себе на міжнародних змаганнях. Яніна Коваль вже декілька років поспіль, під пильним та професійним наглядом тренерів клубу «5 елемент», цілеспрямовано займається плаванням....