Новини

Екзотична та цікава східна техніка, особливість якої в тому, що всі вправи виконуються у підвішеному стані. Головна точка опори – підвішений спеціальний гамак. Тренер клубу здорових задоволень «5 Елемент» Світлана Верзін запрошує і початківців, і досвідчених спортсменів спробувати або вдосконалити свої вміння.

Здається суперечки між прихильниками та критиками, щодо занять фітнесом під час вагітності вже вщухли, бо як показує практика він, спорт, майбутнім мамам дуже і дуже корисний. Звичайно, якщо немає протипоказань лікаря.

Коли ми чуємо про цей вид спорту, то уява відразу малює мушкетерів, в руках - шпаги, на головах - капелюхи з пір’ям, на ногах – чоботи зі шпорами, вони змагаються за прекрасну леді…Словом, суцільна романтика! Насправді ж, саме слово походить від німецького fechten - «битися, боротися».

19 січня завершуються різдвяно-новорічні свята. Цього дня віряни святкують здійснення Таїнства Хрещення Ісуса Христа в річці Йордан. Саме тому так багато уваги приділяється воді, вважається, що вона цього дня змиває всі негаразди, має цілющі властивості, найкращу енергетику.

У 2016 році туристичний блог Yonderbound зробив рейтинг найсмачніших кухонь світу. Українська гордо увійшла у першу десятку, а в Європі була визнана третьою. Доведено, що основа українських кулінарних традицій була покладена ще понад 7 тисяч років тому трипільцями.

19 січня запрошуємо членів клубу «5 Елемент» на святкування Водохреща. Час -12:00. Місце проведення – джакузі.

Центр краси клубу «5 Елемент» долучився до соціального проекту Starlit Group та OxyJet за підтримки журналу Vogue. Три українські парамедикині, військові, волонтерки були запрошені до нашого центру краси на процедуру для обличчя OxyJet

Сьогодні, 10 січня всі ласуни в світі відзначають День гіркого (чорного) шоколаду.Доведено, що гіркий шоколад попереджає та уповільнює фізіологічний процес старіння клітин головного мозку. Вони довше залишаються активними та зберігають такі свої функції, такі як пам'ять, увага, здатність до концентрації та кмітливість.

Пані та панове!Графік роботи на святкові дні наступний: 31 грудня 2022 року працюємо до 19:00. 1 січня 2023 року - вихідний. Із 2 січня 2023 поку працюємо у звичному режимі.

24 грудня відбулися дитячі змагання з плавання. Недарма ми обрали назву НЕЗЛАМНІ ПІНГВІНИ, бо навіть в день, коли юні спортсмени показували свою майстерність вимкнули світло. Але нас не зламати!

Ми, дорослі маємо дарувати дітям свято, забезпечувати їх позитивними та радісними емоціями, дбати, щоб дитинство їх було світлим і наповненим приємними спогадами! 23 грудня у підлітковому клубі Vinyl відбулося новорічне свято для дітей.

Люди завжди прагнуть до чогось нового та оригінального. Фітнес в тому не виключення.Sky jumping – стрибай та худни! Стрибай і зміцнюй ноги та м’язи спини! Стрибай і вдосконалюй прес! Стрибай і веселись!

Спеціальна новорічна пропозиція на придбання та подовження річних абонементів до клубу здорових задоволень «5 Елемент».

На минулих вихідних наші непереможні гімнастки влаштували показові виступи. Бо попри що, маленьким витонченим леді є чим похизуватися, а нам з вами – є чим гордитися. Окрема подяка тренеру – Ользі Богарад, яка знаходить час, можливість, сили, щоб надихати на тренування майбутніх чемпіонок.

Символом наступаючого року є Кролик – тваринка ніжна, гармонійна, сімейна та жвава. Тож бажаємо вам в 2023 році бути завжди поруч із рідними та близькими. Віднайти в житті баланс, гармонію та рівновагу.

Те, що наші тренери кращі ми знаємо, але вони не перестають нас переконувати в цьому. 1-4 грудня, в Києві, пройшов чемпіонат України із кікбоксингу (WAKO). Наш тренер Самір Михбалієв - здобув перше місце та вкотре довів свою перевагу над суперниками.

Зовсім скоро, після перемоги добра над злом, сміливості над нікчемністю, України над росією, це свято стане найважливішим для нашої Батьківщини

А ще смакота на столах. Ресторан клубу «5 Елемент» РОЗПОЧИНАЄ приймати замовлення на Різдвяні та Новорічні страви. Приділіть максимум часу собі та близьким, а ми потурбуємося про ваш святковий стіл

Що для спортсменів відсутність світла, коли стільки часу було витрачено на тренування? Тому, незважаючи на блек-аути, фанати настільного тенісу таки провели в Києві, 26 листопада, кубок «Butterfly».

Різдвяний піст – забороняється вживати страви тваринного походження: м’ясо, яйця і молочні продукти. Натомість, можна їсти рибу, сухофрукти, хліб, каші, фрукти. Найсуворіший пісний день – святвечір, переддень Різдва. Переходячи на пісне меню, варто пам’ятати, що у раціоні мають обов’язково бути присутні жири та білки...