Фітнес програми

Фітнес клуб «5 Елемент» - ваше місце відпочинку та перезавантаження, де ви присвячуєте час тільки собі та відволікаєтесь від турбот. У нас є безліч цікавих спортивних напрямків та послуг для релаксу, які стають приємною щоденною звичкою турботи про своє здоров’я та настрій.

У нашому фітнес-клубі ви можете займатися самостійно, з друзями або сертифікованим тренером, щоб з кожним тренуванням ставати кращою версією себе, мотивувати оточуючих жити так само активно та із задоволенням.

Клуб «5 Елемент» - визнаний лідер у галузі фітнесу в Україні

У фітнес-клубі «5 Елемент» у Києві створено всі умови для тренувань та відпочинку, в яких ви по-справжньому перемикаєтесь, отримуючи максимальну користь. Кожна деталь сервісу продумана до дрібниць - вам потрібно лише вибрати напрямки, що вас цікавлять.

«5 Елемент» протягом 20 років заслужено вважається лідером фітнес-індустрії України. Нас обирають ті, хто цінує високий рівень сервісу, філософію здорового способу життя, турботу про тіло та емоційний баланс.

Сучасне обладнання, команди сертифікованих тренерів, персональні підходи, просторі зали, басейни, SPA та wellness-зона – все створено для того, щоб тренування приносили задоволення та давали видимий результат.

На кожному з етапів спортивного шляху вас супроводжують професіонали. Ми із задоволенням допоможемо вибрати персонального тренера будь-якого напряму нашого фітнес-клубу, підкажемо, які групові класи ви можете відвідувати, у чому їх особливості та відмінності, запропонуємо програму релаксації для будь-якої пори року (сауни, масаж, літній басейн, джакузі). Кожна деталь продумана, щоб ви відчували турботу та комфорт з перших кроків.

Групові заняття фітнесом

У розпорядженні гостей клубу – 18 просторих студій для групових та персональних тренувань.

Кожне тренування проводить професійний інструктор, який мотивує, допомагає тримати темп і стежить за технікою. Під музику та в дружній атмосфері ви заряджаєтеся енергією, бажанням йти до мети та долати себе.

Групові класи - це атмосфера драйву та підтримки від інструктора та команди, в якій ви займаєтесь.

Наш розклад настільки різноманітний, що кожен знайде щось для себе: кардіо, силові, функціональні тренування, танці, йога, пілатес – щодня нове заняття, яке заряджає енергією та допомагає залишатися в гармонії із собою.

Індивідуальні заняття у фітнес-клубі «5 Елемент»

Індивідуальні тренування - найкращий спосіб швидко дійти бажаного результату: знизити вагу, навчитися плавати, додати тілу гнучкості та мобільності. Це справжня робота над собою під чуйним керівництвом професіонала. У такому форматі увага тренера повністю зосереджена лише на вас – вашому тілі, темпі роботи, цілях та самопочутті.

У клубі «5 Елемент» індивідуальні заняття починаються не з гантелей або бігової доріжки, а зі знайомства та обговорення ваших потреб. Тренер уважно вивчає рівень вашої фізичної підготовки, особливості постави, м’язовий баланс, навіть звички та спосіб життя – і на основі отриманої інформації складає персональну програму, в якій кожна вправа продумана під ваші завдання.

З персональним тренером кожне заняття – крок уперед. Ви стаєте сильнішими, витривалішими та впевненішими. А головне – вчитеся розуміти своє тіло та працювати з ним ефективно.

Фітнес-програми у клубі «5 Елемент»

Купити клубну карту